Toujours dans l'optique de reprendre un sport régulièrement et surtout de me bouger, je suis toujours à la recherche d'une activité sympas et pas prise de tête. Vous le savez je ne suis absolument pas sportive, du coup, il me faut un sport où je m'amuse. C'est pourquoi après avoir trouvé un bon cours de Zumba dans une salle de sport, je me suis intéressée à leurs différentes activités. Et ma curiosité m'a poussé à tester le cours de X-Line.

Pour ma part, je n'avais jamais entendu parler de ce sport. Je n'avais aucune idée du style de sport ce que c'était, j'ai donc lu la petite description : Cours de cardio alternant des phases de renformcement musculaire. Cardio sur step et renforcement des membres inférieurs "fessiers et cuisses". Renforcement au sol : abdos, taille, poitrine et biceps.

Un programme me plait plutôt bien : ni une ni deux, je chausse mes baskets

J'ai adoré le cours ! Au début j'ai eu peur de patauger dans la semoule. Ben oui, les chorégraphies ne sont pas compliquées mais il faut quand même un petit temps d'adaptation. L'utlisation du step pour moi était une grande première, j'ai bien cru que j'allais me retrouver sur les fesses ^^. Il suffit de bien faire attention au positionnement de ses pieds et c'est parti. Ensuite, j'ai bien aimé la période de renforcement musculaire, l'utlisation d'élastique à été un grand moment, j'en ai bavé mais on à l'impression de vraiment travailler.

Pour celles pour qui le cours de X-Line reste encore un peu flou, je ne sais pas si vous avez testé l'application Nike Training Club mais c'est quasi-pareil. Sauf que vous êtes en cours, avec un prof qui corrige vos position (pour ma part c'etait pas du luxe) et le tout sur des musiques très entrainantes. 

Je pense garder le cours de X-Line pour la rentrée, je pense qu'il me convient parfaitement. A moins que je teste encore d'autres disciplines d'ici là.